Έφηβοι "Μαζί για την Εφηβική Υγεία" | Youth-Life.gr - Μαζί για την Εφηβική Υγεία | Youth-Life.gr
Ελληνική γλώσσα
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr
2024-11-23T22:15:26+00:00
Μονάδα Εφηβικής Υγείας (Μ.Ε.Υ)
info@youth-life.gr
Joomla! - Open Source Content Management
Ψυχική Ανθεκτικότητα
2016-03-30T13:35:26+00:00
2016-03-30T13:35:26+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/253-%CF%88%CF%85%CF%87%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B1%CE%BD%CE%B8%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Ιωάννα<br /></strong></td>
<td style="color: #ffffff; text-align: center; width: 20%; height: 23px; background-image: url('administrator/none'); background-attachment: scroll; background-color: #404040; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;"><strong>18 ετών</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p> Είναι κοινώς γνωστό ότι ο άνθρωπος είναι ένα ευάλωτο και άπειρα αδύναμο ον. Παρ 'όλα αυτά όμως έχει και την ιδιότητα να διατηρεί την ψυχική του υγεία όσο μπορεί σταθερή και να αντέχει στις σκληρές και δύσκολες καταστάσεις. Η ψυχική ανθεκτικότητα του ατόμου προφανώς ενδυναμώνεται όσο αυτό αποκτά εμπειρίες δηλαδή μεγαλώνει ηλικιακά.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Ιωάννα<br /></strong></td>
<td style="color: #ffffff; text-align: center; width: 20%; height: 23px; background-image: url('administrator/none'); background-attachment: scroll; background-color: #404040; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;"><strong>18 ετών</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p> Είναι κοινώς γνωστό ότι ο άνθρωπος είναι ένα ευάλωτο και άπειρα αδύναμο ον. Παρ 'όλα αυτά όμως έχει και την ιδιότητα να διατηρεί την ψυχική του υγεία όσο μπορεί σταθερή και να αντέχει στις σκληρές και δύσκολες καταστάσεις. Η ψυχική ανθεκτικότητα του ατόμου προφανώς ενδυναμώνεται όσο αυτό αποκτά εμπειρίες δηλαδή μεγαλώνει ηλικιακά.</p>
10 Βήματα προς την προσωπική ευτυχία
2016-03-21T13:21:25+00:00
2016-03-21T13:21:25+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/247-10-%CE%B2%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%89%CF%80%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82-%CE%B5%CF%85%CF%84%CF%85%CF%87%CE%AF%CE%B1%CF%82
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει ο: Σπύρος<br /></strong></td>
<td style="color: #ffffff; text-align: center; width: 20%; height: 23px; background-image: url('administrator/none'); background-attachment: scroll; background-color: #404040; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;"><strong>18 ετών</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p>Όλοι οι άνθρωποι, και ιδιαίτερα οι νέοι, αναζητούν την ευτυχία στη ζωή τους, η οποία μοιάζει να πλαισιώνει την υγεία ως το υπέρτατο αγαθό. Παρ’ όλα αυτά στα μάτια των περισσοτέρων μας φαντάζει πολλές φορές ακατόρθωτη η κατάκτηση της. Παρακάτω παραθέτω τη δική μου οπτική για τα βήματα που μπορούν να οδηγήσουν ένα νέο, έναν έφηβο στην προσωπική ευτυχία.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει ο: Σπύρος<br /></strong></td>
<td style="color: #ffffff; text-align: center; width: 20%; height: 23px; background-image: url('administrator/none'); background-attachment: scroll; background-color: #404040; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;"><strong>18 ετών</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p>Όλοι οι άνθρωποι, και ιδιαίτερα οι νέοι, αναζητούν την ευτυχία στη ζωή τους, η οποία μοιάζει να πλαισιώνει την υγεία ως το υπέρτατο αγαθό. Παρ’ όλα αυτά στα μάτια των περισσοτέρων μας φαντάζει πολλές φορές ακατόρθωτη η κατάκτηση της. Παρακάτω παραθέτω τη δική μου οπτική για τα βήματα που μπορούν να οδηγήσουν ένα νέο, έναν έφηβο στην προσωπική ευτυχία.</p>
Οικογένεια & Διαζύγιο
2016-03-10T12:46:50+00:00
2016-03-10T12:46:50+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/242-%CE%BF%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B3%CE%AD%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B6%CF%8D%CE%B3%CE%B9%CE%BF
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Ελεάνα<br /></strong></td>
<td style="color: #ffffff; text-align: center; width: 20%; height: 23px; background-image: url('administrator/none'); background-attachment: scroll; background-color: #404040; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;"><strong>17 ετών</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p>Η οικογένεια, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι ένας από τους βασικότερους θεσμούς, γιατί μέσα σε αυτή δημιουργείται το πιο υπέροχο και αγνό πράγμα στον κόσμο. Το παιδί, που στη συνέχεια γίνεται έφηβος.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Ελεάνα<br /></strong></td>
<td style="color: #ffffff; text-align: center; width: 20%; height: 23px; background-image: url('administrator/none'); background-attachment: scroll; background-color: #404040; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;"><strong>17 ετών</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p>Η οικογένεια, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι ένας από τους βασικότερους θεσμούς, γιατί μέσα σε αυτή δημιουργείται το πιο υπέροχο και αγνό πράγμα στον κόσμο. Το παιδί, που στη συνέχεια γίνεται έφηβος.</p>
Σέξ, Εφηβεία & Γονείς
2016-03-08T20:11:32+00:00
2016-03-08T20:11:32+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/241-%CF%83%CE%B5%CE%BE-%CE%B5%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CE%B3%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%AF%CF%82
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Μαριλένα<br /></strong></td>
<td style="color: #ffffff; text-align: center; width: 20%; height: 23px; background-image: url('administrator/none'); background-attachment: scroll; background-color: #404040; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;"><strong>15 ετών</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p> Η εφηβεία μπορεί να ορισθεί ως μια μεταβατική φάση ανάμεσα στην παιδική και στην ώριμη ηλικία. Αρκετοί είναι εκείνοι που χαρακτηρίζουν την εφηβεία σαν την πιο κρίσιμη και την πιο περίπλοκη περίοδο της ζωής του ανθρώπου.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Μαριλένα<br /></strong></td>
<td style="color: #ffffff; text-align: center; width: 20%; height: 23px; background-image: url('administrator/none'); background-attachment: scroll; background-color: #404040; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;"><strong>15 ετών</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p> Η εφηβεία μπορεί να ορισθεί ως μια μεταβατική φάση ανάμεσα στην παιδική και στην ώριμη ηλικία. Αρκετοί είναι εκείνοι που χαρακτηρίζουν την εφηβεία σαν την πιο κρίσιμη και την πιο περίπλοκη περίοδο της ζωής του ανθρώπου.</p>
Ψυχική ανθεκτικότητα
2015-04-18T10:53:16+00:00
2015-04-18T10:53:16+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/116-mental-resilience
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Ιωάννα Φιλιπποπούλου<br /></strong></td>
<td style="color: #ffffff; text-align: center; width: 20%; height: 23px; background-image: url('administrator/none'); background-attachment: scroll; background-color: #404040; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;"> <strong>16 ετών<br /></strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Είναι κοινώς γνωστό ότι ο άνθρωπος είναι ένα ευάλωτο και άπειρα αδύναμο ον. Παρ 'όλα αυτά όμως έχει και την ιδιότητα να διατηρεί την ψυχική του υγεία όσο μπορεί σταθερή και να αντέχει στις σκληρές και δύσκολες καταστάσεις.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Ιωάννα Φιλιπποπούλου<br /></strong></td>
<td style="color: #ffffff; text-align: center; width: 20%; height: 23px; background-image: url('administrator/none'); background-attachment: scroll; background-color: #404040; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat;"> <strong>16 ετών<br /></strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Είναι κοινώς γνωστό ότι ο άνθρωπος είναι ένα ευάλωτο και άπειρα αδύναμο ον. Παρ 'όλα αυτά όμως έχει και την ιδιότητα να διατηρεί την ψυχική του υγεία όσο μπορεί σταθερή και να αντέχει στις σκληρές και δύσκολες καταστάσεις.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
Εφηβεία, η πιο κρίσιμη και περίπλοκη περίοδο της ζωής του ανθρώπου
2015-04-18T10:09:43+00:00
2015-04-18T10:09:43+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/115-adolescence-most-critical-complex-life-period
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η:</strong> <strong>Βελώνια Μαριλένα<br /></strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Η εφηβεία μπορεί να ορισθεί ως μια μεταβατική φάση ανάμεσα στην παιδική και στην ώριμη ηλικία. Αρκετοί είναι εκείνοι που χαρακτηρίζουν την εφηβεία σαν την πιο κρίσιμη και την πιο περίπλοκη περίοδο της ζωής του ανθρώπου. Κατά τη διάρκεια της σημειώνονται ραγδαίες μεταβολές στο βιοσωματικό, νοητικό, συναισθηματικό και κοινωνικό τομέα της ζωής του νεαρού μαθητή, ενώ ο νέος προσπαθεί για πρώτη φορά στη ζωή του να διαμορφώσει την ταυτότητα του.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η:</strong> <strong>Βελώνια Μαριλένα<br /></strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Η εφηβεία μπορεί να ορισθεί ως μια μεταβατική φάση ανάμεσα στην παιδική και στην ώριμη ηλικία. Αρκετοί είναι εκείνοι που χαρακτηρίζουν την εφηβεία σαν την πιο κρίσιμη και την πιο περίπλοκη περίοδο της ζωής του ανθρώπου. Κατά τη διάρκεια της σημειώνονται ραγδαίες μεταβολές στο βιοσωματικό, νοητικό, συναισθηματικό και κοινωνικό τομέα της ζωής του νεαρού μαθητή, ενώ ο νέος προσπαθεί για πρώτη φορά στη ζωή του να διαμορφώσει την ταυτότητα του.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
Μοναξιά... αυτή η αιφνιδιαστική!
2015-04-06T23:42:57+00:00
2015-04-06T23:42:57+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/114-loneliness-gr
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Εύα Μυλωνά<br /></strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Ο καθένας από εμας θα μπορούσε να γεμίσει σελίδες ολόκληρες στην προσπάθεια του να προσεγγίσει αυτό που λέμε μοναξιά... συντίθεται από χιλιάδες πράγματα μα ποτέ δεν γνωρίζουμε εξ' ολοκλήρου από τι. Στην πορεία της ζωής ήρθε η στιγμή που συνηδειτοποιήσα ότι είναι μέρος του εαυτού μου.. κομμάτι μου... και ότι δυστυχώς..στο βάθος... εγώ την επιλέγω...Τα πρώτα βιώματα δείχνουν πως η <strong>μοναξιά</strong> είναι ανείπωτα αιφνιδιαστική.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Εύα Μυλωνά<br /></strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Ο καθένας από εμας θα μπορούσε να γεμίσει σελίδες ολόκληρες στην προσπάθεια του να προσεγγίσει αυτό που λέμε μοναξιά... συντίθεται από χιλιάδες πράγματα μα ποτέ δεν γνωρίζουμε εξ' ολοκλήρου από τι. Στην πορεία της ζωής ήρθε η στιγμή που συνηδειτοποιήσα ότι είναι μέρος του εαυτού μου.. κομμάτι μου... και ότι δυστυχώς..στο βάθος... εγώ την επιλέγω...Τα πρώτα βιώματα δείχνουν πως η <strong>μοναξιά</strong> είναι ανείπωτα αιφνιδιαστική.</p>
Όρεξη για ζωή
2015-03-03T16:21:02+00:00
2015-03-03T16:21:02+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/106-appetite-for-life
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφουν οι: <strong>Ιωάννα Καρκάνη - Μυρτώ Κρασάκη<br /></strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="371">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<![endif]--></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:DocumentProperties>
<o:Version>15.00</o:Version>
</o:DocumentProperties>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:TargetScreenSize>800x600</o:TargetScreenSize>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><span style="color: black;">Είναι αρκετά δύσκολο να ξυπνάει κάποιος το πρωί και να έχει όρεξη- διάθεση για τη συνέχεια της ημέρας. </span><span style="color: black;">Σιγά σιγά γίνεται κουραστικό να προσπαθεί κάποιος σε καθημερινή βάση να διοργανώσει την ημέρα του με στόχο να είναι ευχάριστο το πρόγραμμα του.. -δηλαδή είναι κουραστικό να προσπαθείς να είσαι χαρούμενος? όχι, είναι εξουθενωτικό να παλεύεις για μια καλύτερη ημέρα και στο τέλος αφού έχεις κάνει κάποιες προσπάθειες, να τα παρατάς και να αφήνεις τον εαυτό σου έρμαιο σε κακές επιρροές.</span></p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφουν οι: <strong>Ιωάννα Καρκάνη - Μυρτώ Κρασάκη<br /></strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="371">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<![endif]--></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-top: 12.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:DocumentProperties>
<o:Version>15.00</o:Version>
</o:DocumentProperties>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:TargetScreenSize>800x600</o:TargetScreenSize>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><span style="color: black;">Είναι αρκετά δύσκολο να ξυπνάει κάποιος το πρωί και να έχει όρεξη- διάθεση για τη συνέχεια της ημέρας. </span><span style="color: black;">Σιγά σιγά γίνεται κουραστικό να προσπαθεί κάποιος σε καθημερινή βάση να διοργανώσει την ημέρα του με στόχο να είναι ευχάριστο το πρόγραμμα του.. -δηλαδή είναι κουραστικό να προσπαθείς να είσαι χαρούμενος? όχι, είναι εξουθενωτικό να παλεύεις για μια καλύτερη ημέρα και στο τέλος αφού έχεις κάνει κάποιες προσπάθειες, να τα παρατάς και να αφήνεις τον εαυτό σου έρμαιο σε κακές επιρροές.</span></p>
Ψυχογενής Ανορεξία
2015-02-13T19:53:52+00:00
2015-02-13T19:53:52+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/101-psychogenis-anorexia
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Σαββιδάκη Μαρία<br /></strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Κυρίες & Κύριοι,</p>
<p style="text-align: justify;">Καλησπέρα σας. Βρίσκομαι σήμερα εδώ για να σας μιλήσω για μια ψυχική διαταραχή η οποία μαστίζει τη σημερινή εποχή, την <strong>ψυχογενή ανορεξία</strong>. Τα τελευταία χρόνια με την εμφάνιση της σύγχρονης γυναίκας ως ανεξάρτητη, ικανή, ευπαρουσίαστη, επιτυχημένη επαγγελματικά και οικονομικά, ωθεί κατά κύριο λόγο τις ευάλωτες νεαρές κοπέλες σε διαταραχή πρόσληψης τροφής, αν νιώσουν ότι δεν μπορούν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες που η ίδια η κοινωνία τους επιβάλλει. Έχει υπολογιστεί ότι οι περισσότερες περιπτώσεις ψυχογενούς ανορεξίας εμφανίζονται μεταξύ των 10 και 19 ετών, ενώ σύμφωνα με την ίδια έρευνα 12 – 22 στις 1000 γυναίκες θα νοσήσουν από ψυχογενή ανορεξία κάποια στιγμή στη ζωή τους.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Σαββιδάκη Μαρία<br /></strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Κυρίες & Κύριοι,</p>
<p style="text-align: justify;">Καλησπέρα σας. Βρίσκομαι σήμερα εδώ για να σας μιλήσω για μια ψυχική διαταραχή η οποία μαστίζει τη σημερινή εποχή, την <strong>ψυχογενή ανορεξία</strong>. Τα τελευταία χρόνια με την εμφάνιση της σύγχρονης γυναίκας ως ανεξάρτητη, ικανή, ευπαρουσίαστη, επιτυχημένη επαγγελματικά και οικονομικά, ωθεί κατά κύριο λόγο τις ευάλωτες νεαρές κοπέλες σε διαταραχή πρόσληψης τροφής, αν νιώσουν ότι δεν μπορούν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες που η ίδια η κοινωνία τους επιβάλλει. Έχει υπολογιστεί ότι οι περισσότερες περιπτώσεις ψυχογενούς ανορεξίας εμφανίζονται μεταξύ των 10 και 19 ετών, ενώ σύμφωνα με την ίδια έρευνα 12 – 22 στις 1000 γυναίκες θα νοσήσουν από ψυχογενή ανορεξία κάποια στιγμή στη ζωή τους.</p>
Εφηβεία & Σκέψεις
2015-02-03T15:52:07+00:00
2015-02-03T15:52:07+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/100-adolescence-thoughts
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Μυλωνά Εύα (ΕVΑ’ S VOICE)<br /></strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;"><strong>ΕΦΗΒΕΙΑ!</strong> Δεν είμαι πια παιδί, δεν είμαι ακόμη μεγάλη. Ζω μέσα στην αβεβαιότητα. Θέλω να κρυφτώ από όλα όσα με περιτριγυρίζουν και ζω σε ένα κορμί που είναι διόλου δικό μου. Είμαι άραγε επαναστατημένη, δυστυχισμένη, ευδιάθετη, επιθετική, ταλαντούχα ή μη; Ή μήπως εγωίστρια; Αυτά δεν ήταν παρά μόνο μερικές σκέψεις που μου ήρθαν στο μυαλό σήμερα το πρωί. Νομίζω χαρακτηριστικό παράδειγμα ενός εφήβου με προβληματισμούς, που απογοητεύεται εύκολα. Τι είναι όμως αυτό που μας δημιουργεί αυτές τις ανείπωτα παράδοξες σκέψεις και συναισθήματα;</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει η: Μυλωνά Εύα (ΕVΑ’ S VOICE)<br /></strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;"><strong>ΕΦΗΒΕΙΑ!</strong> Δεν είμαι πια παιδί, δεν είμαι ακόμη μεγάλη. Ζω μέσα στην αβεβαιότητα. Θέλω να κρυφτώ από όλα όσα με περιτριγυρίζουν και ζω σε ένα κορμί που είναι διόλου δικό μου. Είμαι άραγε επαναστατημένη, δυστυχισμένη, ευδιάθετη, επιθετική, ταλαντούχα ή μη; Ή μήπως εγωίστρια; Αυτά δεν ήταν παρά μόνο μερικές σκέψεις που μου ήρθαν στο μυαλό σήμερα το πρωί. Νομίζω χαρακτηριστικό παράδειγμα ενός εφήβου με προβληματισμούς, που απογοητεύεται εύκολα. Τι είναι όμως αυτό που μας δημιουργεί αυτές τις ανείπωτα παράδοξες σκέψεις και συναισθήματα;</p>
Νευρική Ανορεξία
2015-01-31T15:01:20+00:00
2015-01-31T15:01:20+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/98-anorexia-nervosa
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει ο: Καρασούλης Βασίλης</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Ξεκινώντας για να μιλήσω αναφορικά με ένα τόσο μεγάλο και πολυδιάστατο θέμα όπως είναι νευρική ανορεξία, θα ήθελα εκ των προτέρων να ξεκαθαρίσω κάποιες λανθασμένες πεποιθήσεις σχετικά με αυτή. Δυστυχώς γύρω από μια τόσο σοβαρή ψυχοσωματική ασθένεια της οποίας οι διαστάσεις χρόνο με το χρόνο μεγαλώνουν, έχει δημιουργηθεί ένα κλίμα φόβου, αποκλεισμού, αποστροφής, απομάκρυνσης ακόμα και ρατσισμού προς τους πάσχοντες. Κατά την γνώμη μου, γι αυτό το δυσάρεστο κλίμα που κάθε άλλο παρά βοηθά τον ασθενή, φταίει η κακή φημολογία, η παραπληροφόρηση η ακόμα και η άγνοια. Έτσι λοιπόν θεωρώ σκόπιμο να απαντήσω σε κάποιες απλές ερωτήσεις στις οποίες κλήθηκα να απαντήσω και στον κοινωνικό μου περίγυρο ξεπερνώντας την νευρική ανορεξία.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;"><strong>Γράφει ο: Καρασούλης Βασίλης</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Ξεκινώντας για να μιλήσω αναφορικά με ένα τόσο μεγάλο και πολυδιάστατο θέμα όπως είναι νευρική ανορεξία, θα ήθελα εκ των προτέρων να ξεκαθαρίσω κάποιες λανθασμένες πεποιθήσεις σχετικά με αυτή. Δυστυχώς γύρω από μια τόσο σοβαρή ψυχοσωματική ασθένεια της οποίας οι διαστάσεις χρόνο με το χρόνο μεγαλώνουν, έχει δημιουργηθεί ένα κλίμα φόβου, αποκλεισμού, αποστροφής, απομάκρυνσης ακόμα και ρατσισμού προς τους πάσχοντες. Κατά την γνώμη μου, γι αυτό το δυσάρεστο κλίμα που κάθε άλλο παρά βοηθά τον ασθενή, φταίει η κακή φημολογία, η παραπληροφόρηση η ακόμα και η άγνοια. Έτσι λοιπόν θεωρώ σκόπιμο να απαντήσω σε κάποιες απλές ερωτήσεις στις οποίες κλήθηκα να απαντήσω και στον κοινωνικό μου περίγυρο ξεπερνώντας την νευρική ανορεξία.</p>
Έφηβοι και Διαδίκτυο - Ομιλία Μ.Ε.Υ.
2015-01-27T14:38:00+00:00
2015-01-27T14:38:00+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/90-adolescents-and-the-internet-mey-speech
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει ο: <strong>Σπύρος Ρούμπας</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Ονομάζομαι Σπύρος Ρούμπας και είμαι μέλος του πάνελ νέων του ελληνικού κόμβου επαγρύπνησης για την ασφάλεια στο Διαδίκτυο (<strong>Saferinternet.gr</strong>). Στην ομιλία μου θα σταθώ κυρίως στο πως οι σελίδες κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την ψυχολογία και την υγεία του εφήβου.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει ο: <strong>Σπύρος Ρούμπας</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Ονομάζομαι Σπύρος Ρούμπας και είμαι μέλος του πάνελ νέων του ελληνικού κόμβου επαγρύπνησης για την ασφάλεια στο Διαδίκτυο (<strong>Saferinternet.gr</strong>). Στην ομιλία μου θα σταθώ κυρίως στο πως οι σελίδες κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την ψυχολογία και την υγεία του εφήβου.</p>
Δυσλεξία
2015-01-26T20:20:44+00:00
2015-01-26T20:20:44+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/89-dyslexia
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει ο/η: <strong>-</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p>Κυρίες και κύριοι καλησπέρα σας,</p>
<p style="text-align: justify;">Βρίσκομαι εδώ για να σας μιλήσω για ένα αρκετά συχνό φαινόμενο και ταυτόχρονα λίγο παρεξηγημένο,τη δυσλεξία.Πολλοί έχουν ακούσει τον όρο αλλά λίγοι ξέρουν τι πραγματικά συμβαίνει με τα παιδιά που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες.Συχνά ο όρος ταυτίζεται με το ότι τα παιδιά αυτά δεν είναι αρκετά έξυπνα ή ότι είναι λιγότερο έξυπνα απ΄τα παιδιά που δεν έχουν προβλήματα δυσλεξίας.Αρχικά ας δούμε κάποιους ορισμούς του όρου: Ένας απλός ορισμός της δυσλεξίας είναι "άτομα τα οποία δυσκολεύονται να μάθουν μέσω της γραπτής ή προφορικής γλώσσας, χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος (τραύμα, <strong>πνευματική καθυστέρηση</strong> κτλ.)". Σε αυτή την κατηγορία μπορεί να ανήκουν και ευφυή ή και ταλαντούχα άτομα.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει ο/η: <strong>-</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p>Κυρίες και κύριοι καλησπέρα σας,</p>
<p style="text-align: justify;">Βρίσκομαι εδώ για να σας μιλήσω για ένα αρκετά συχνό φαινόμενο και ταυτόχρονα λίγο παρεξηγημένο,τη δυσλεξία.Πολλοί έχουν ακούσει τον όρο αλλά λίγοι ξέρουν τι πραγματικά συμβαίνει με τα παιδιά που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες.Συχνά ο όρος ταυτίζεται με το ότι τα παιδιά αυτά δεν είναι αρκετά έξυπνα ή ότι είναι λιγότερο έξυπνα απ΄τα παιδιά που δεν έχουν προβλήματα δυσλεξίας.Αρχικά ας δούμε κάποιους ορισμούς του όρου: Ένας απλός ορισμός της δυσλεξίας είναι "άτομα τα οποία δυσκολεύονται να μάθουν μέσω της γραπτής ή προφορικής γλώσσας, χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος (τραύμα, <strong>πνευματική καθυστέρηση</strong> κτλ.)". Σε αυτή την κατηγορία μπορεί να ανήκουν και ευφυή ή και ταλαντούχα άτομα.</p>
Σεξουαλικότητα στην Εφηβεία
2015-01-23T15:16:51+00:00
2015-01-23T15:16:51+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/88-sexuality-in-adolescence
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει η: <strong>Δανάη Καρατζά</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p><strong><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; font-family: 'Calibri',sans-serif;">«Μακάρι να κοιμούνταν και να ξυπνούσαν όταν θα είχαν πια ενηλικιωθεί»…</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">... γράφει ο Σαίξπηρ, αναφερόμενος στους εφήβους. Η εφηβεία είναι μια από τις ομορφότερες, αλλά και πιο δύσκολες περιόδους της ζωής. Oι γονείς βλέπουν το παιδί τους να περνά στον κόσμο των ενηλίκων και το σεξ αποκτά ξαφνικά καίριο ρόλο στη ζωή των εφήβων. Πολύ συχνά θέμα-ταμπού, αποτελεί ένα από τα δυσκολότερα ζητήματα που καλούνται να αντιμετωπίσουν έφηβοι και γονείς.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει η: <strong>Δανάη Καρατζά</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p><strong><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; font-family: 'Calibri',sans-serif;">«Μακάρι να κοιμούνταν και να ξυπνούσαν όταν θα είχαν πια ενηλικιωθεί»…</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">... γράφει ο Σαίξπηρ, αναφερόμενος στους εφήβους. Η εφηβεία είναι μια από τις ομορφότερες, αλλά και πιο δύσκολες περιόδους της ζωής. Oι γονείς βλέπουν το παιδί τους να περνά στον κόσμο των ενηλίκων και το σεξ αποκτά ξαφνικά καίριο ρόλο στη ζωή των εφήβων. Πολύ συχνά θέμα-ταμπού, αποτελεί ένα από τα δυσκολότερα ζητήματα που καλούνται να αντιμετωπίσουν έφηβοι και γονείς.</p>
Εισαγωγή στην Εφηβική Ιατρική - Η Παγκόσμια Εικόνα
2015-01-20T15:54:05+00:00
2015-01-20T15:54:05+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/87-introduction-to-adolescent-remedies-the-world-picture
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει η: <strong>ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΦΩΤΙΑΔΟΥ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p>YOUTH COUNCIL- STATE OF THE ART</p>
<p style="text-align: justify;">Γενικά, δεν είχα πολλές εμπειρίες με νοσοκομεία στην Ελλάδα. Από τις λίγες φορές που έτυχε να πάω, έχω την εντύπωση πως φροντίζουν κάθε φορά ο ασθενής να κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και πολλές φορές και περισσότερες από αυτές που χρειάζονται. Ωστόσο, μερικές φορές δεν υπάρχει τόση οργάνωση και πολλοί ασθενείς ταλαιπωρούνται.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει η: <strong>ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΦΩΤΙΑΔΟΥ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p>YOUTH COUNCIL- STATE OF THE ART</p>
<p style="text-align: justify;">Γενικά, δεν είχα πολλές εμπειρίες με νοσοκομεία στην Ελλάδα. Από τις λίγες φορές που έτυχε να πάω, έχω την εντύπωση πως φροντίζουν κάθε φορά ο ασθενής να κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και πολλές φορές και περισσότερες από αυτές που χρειάζονται. Ωστόσο, μερικές φορές δεν υπάρχει τόση οργάνωση και πολλοί ασθενείς ταλαιπωρούνται.</p>
Τι είναι η εφηβεία;
2015-01-20T15:46:15+00:00
2015-01-20T15:46:15+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/86-what-is-adolescence
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει ο: <strong>ΡΟΥΣΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"><span style="color: #ffffff;"></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;"><strong>Τι είναι η εφηβεία?</strong> Όποιον και να ρωτήσουμε, μας απαντάει ότι είναι η περίοδος ανάμεσα στην παιδική ηλικία και την ενηλικίωση, μια περίοδος που αρχίζει με την ήβη. Η έννοια της εφηβείας είναι πολύ περισσότερο διφορούμενη απ'ό,τι φαίνεται στην αρχή, κι αυτό γιατί αντανακλά τη στάση της κοινωνίας απέναντι στα νεαρά της μέλη, καθώς και τις σοβαρές επιπτώσεις που θα έχει πάνω τους.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει ο: <strong>ΡΟΥΣΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"><span style="color: #ffffff;"></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;"><strong>Τι είναι η εφηβεία?</strong> Όποιον και να ρωτήσουμε, μας απαντάει ότι είναι η περίοδος ανάμεσα στην παιδική ηλικία και την ενηλικίωση, μια περίοδος που αρχίζει με την ήβη. Η έννοια της εφηβείας είναι πολύ περισσότερο διφορούμενη απ'ό,τι φαίνεται στην αρχή, κι αυτό γιατί αντανακλά τη στάση της κοινωνίας απέναντι στα νεαρά της μέλη, καθώς και τις σοβαρές επιπτώσεις που θα έχει πάνω τους.</p>
Η ηλικία της επανάστασης
2015-01-20T15:42:30+00:00
2015-01-20T15:42:30+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/85-the-age-of-revolution
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει η: <strong>ΜΩΥΣΙΑΔΟΥ ΑΛΙΚΗ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;"><strong>"Η ηλικία της επανάστασης"</strong>, έτσι αποκαλούν πολλοί την εφηβεία, μια περίοδο σταθμός στη ζωή όλων μας. Από τα βάθη των αιώνων και μέχρι σήμερα, ο κόσμος της εφηβείας προβάλλει σαν μια άγνωστη χώρα που προκαλεί αντιφατικά συναισθήματα. Άλλοτε φοβίζει, άλλοτε εκπλήσσει και άλλοτε συγκινεί. Είναι μια άγνωστη για τους γονείς χώρα που βλέπουν από τη μια στιγμή στην άλλη το παιδί τους να μεταμορφώνεται σε κάποιον άλλον. Κάποιον που προτάσσει τις δικές του επιθυμίες και πειραματίζεται να ανακαλύψει τον εαυτό του και να χαράξει τη δική του πορεία ζωής . Άγνωστη χώρα και για τον ίδιο τον έφηβο καθώς παρακολουθεί σαν αμήχανος θεατής συναρπαστικές έως και ακατανότητες αλλαγές να συμβαίνουν στο σώμα, στο μυαλό και στον ψυχισμό του. Χρώματα ζωντανά και συναρπαστικά. Φόβοι, έρωτες, θυμός, απογοήτευση, χαρά και λύπη. Σκέψεις που ταράζουν το μυαλό και το σώμα. Όνειρα που τροφοδοτούν τον ύπνο. Αυτός είναι ο γοητευτικός κόσμος της εφηβείας.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει η: <strong>ΜΩΥΣΙΑΔΟΥ ΑΛΙΚΗ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;"><strong>"Η ηλικία της επανάστασης"</strong>, έτσι αποκαλούν πολλοί την εφηβεία, μια περίοδο σταθμός στη ζωή όλων μας. Από τα βάθη των αιώνων και μέχρι σήμερα, ο κόσμος της εφηβείας προβάλλει σαν μια άγνωστη χώρα που προκαλεί αντιφατικά συναισθήματα. Άλλοτε φοβίζει, άλλοτε εκπλήσσει και άλλοτε συγκινεί. Είναι μια άγνωστη για τους γονείς χώρα που βλέπουν από τη μια στιγμή στην άλλη το παιδί τους να μεταμορφώνεται σε κάποιον άλλον. Κάποιον που προτάσσει τις δικές του επιθυμίες και πειραματίζεται να ανακαλύψει τον εαυτό του και να χαράξει τη δική του πορεία ζωής . Άγνωστη χώρα και για τον ίδιο τον έφηβο καθώς παρακολουθεί σαν αμήχανος θεατής συναρπαστικές έως και ακατανότητες αλλαγές να συμβαίνουν στο σώμα, στο μυαλό και στον ψυχισμό του. Χρώματα ζωντανά και συναρπαστικά. Φόβοι, έρωτες, θυμός, απογοήτευση, χαρά και λύπη. Σκέψεις που ταράζουν το μυαλό και το σώμα. Όνειρα που τροφοδοτούν τον ύπνο. Αυτός είναι ο γοητευτικός κόσμος της εφηβείας.</p>
Το ταξίδι μου προς την ενηλικίωση
2015-01-20T15:37:38+00:00
2015-01-20T15:37:38+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/84-my-journey-to-adulthood
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει η: <strong>ΜΙΧΑΗΛΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑΝΝΑ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"><span style="color: #ffffff;"><strong>Ετών 16</strong></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Ονομάζομαι Μιχαηλίδου Μαριαρίνα, είμαι 16 χρονών και πηγαίνω στην πρώτη τάξη του Λυκείου. Όπως καταλαβαίνετε και από την ηλικία, το ταξίδι μου προς την ενηλικίωση έχει αρχίσει και πιστέψτε με το έχω νιώσει μ' όλες μου τις αισθήσεις. Όλες αυτές οι ψυχικές και σωματικές αλλαγές που βιώνω σχεδόν καθημερινά μ' έχουν κάνει να συνειδητοποιήσω πως έχω μπει για τα καλά σε αυτή τη χαοτική για μένα κατάσταση που λέγεται ΕΦΗΒΕΙΑ. Νεύρα, ένταση, κλάματα, ξεσπάσματα θυμού και πολλά-πολλά εκνευριστικά σπυράκια είναι οι συχνότεροι επισκέπτες μου. Πράγματα, όπως οι σχολικές υποχρεώσεις, που παλαιότερα μπορούσα να τις υπομείνω, τώρα πια με κουράζουν. Θέλω να ξεφύγω απ' αυτές, να μάθω τη ζωή όχι μέσα από ασκήσεις γεωμετρίας και αρχαίων αλλά από δραστηριότητες που δε θα με βάζουν στη ρουτίνα και το άγχος και στις οποίες θα συμμετέχω επειδή το θέλω και όχι επειδή πρέπει να το κάνω.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει η: <strong>ΜΙΧΑΗΛΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑΝΝΑ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"><span style="color: #ffffff;"><strong>Ετών 16</strong></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p style="text-align: justify;">Ονομάζομαι Μιχαηλίδου Μαριαρίνα, είμαι 16 χρονών και πηγαίνω στην πρώτη τάξη του Λυκείου. Όπως καταλαβαίνετε και από την ηλικία, το ταξίδι μου προς την ενηλικίωση έχει αρχίσει και πιστέψτε με το έχω νιώσει μ' όλες μου τις αισθήσεις. Όλες αυτές οι ψυχικές και σωματικές αλλαγές που βιώνω σχεδόν καθημερινά μ' έχουν κάνει να συνειδητοποιήσω πως έχω μπει για τα καλά σε αυτή τη χαοτική για μένα κατάσταση που λέγεται ΕΦΗΒΕΙΑ. Νεύρα, ένταση, κλάματα, ξεσπάσματα θυμού και πολλά-πολλά εκνευριστικά σπυράκια είναι οι συχνότεροι επισκέπτες μου. Πράγματα, όπως οι σχολικές υποχρεώσεις, που παλαιότερα μπορούσα να τις υπομείνω, τώρα πια με κουράζουν. Θέλω να ξεφύγω απ' αυτές, να μάθω τη ζωή όχι μέσα από ασκήσεις γεωμετρίας και αρχαίων αλλά από δραστηριότητες που δε θα με βάζουν στη ρουτίνα και το άγχος και στις οποίες θα συμμετέχω επειδή το θέλω και όχι επειδή πρέπει να το κάνω.</p>
Πρόγραμμα σωστής διατροφής και απώλειας βάρους
2015-01-20T15:16:44+00:00
2015-01-20T15:16:44+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/83-proper-diet-and-weight-loss-plan
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει ο: <strong>ΓΕΡΟΣΤΕΡΙΟΥΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"><span style="color: #ffffff;"><strong>Ετών 16</strong></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p>Κυρίες και Κύριοι, χαίρεται!</p>
<p><br />Είμαι ο Γιώργος Γεροστεριούδης, 16 ετών, μαθητής της Β' Λυκείου στο Λύκειο Παλλήνης και είμαι εδώ για να σας μιλήσω για την εμπειρία που είχα ακολουθώντας το πρόγραμμα σωστής διατροφής και απώλειας βάρους.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει ο: <strong>ΓΕΡΟΣΤΕΡΙΟΥΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: none repeat scroll 0% 0% #404040; text-align: center;"><span style="color: #ffffff;"><strong>Ετών 16</strong></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p>Κυρίες και Κύριοι, χαίρεται!</p>
<p><br />Είμαι ο Γιώργος Γεροστεριούδης, 16 ετών, μαθητής της Β' Λυκείου στο Λύκειο Παλλήνης και είμαι εδώ για να σας μιλήσω για την εμπειρία που είχα ακολουθώντας το πρόγραμμα σωστής διατροφής και απώλειας βάρους.</p>
Ο Αγώνας του Εφήβου
2015-01-20T11:59:36+00:00
2015-01-20T11:59:36+00:00
https://youth-life.gr/el/for-youngers-gr/82-the-adolescents-race
ΜΑΖΙ για την Εφηβική Υγεία
info@youth-life.gr
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<div>
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει η: <strong>ΑΧΤΥΠΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: #404040;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
<p style="text-align: justify;">Την εφηβεία θα την χαρακτήριζα ως έναν αγώνα του εφήβου με σκοπό την ανεξαρτητοποίηση και αποδέσμευσή του από την οικογένεια. Πολλές φορές, όμως, η αναγκαία αυτή απομάκρυνση σε φοβίζει επειδή σκέφτεσαι πως πρέπει πια να προστατεύεις τον εαυτό σου μόνος σου αλλά και λόγω της άγνοιας για τον έξω κόσμο πόσο μάλλον για τον εσωτερικό κόσμο του ίδιου του εφήβου.</p>
<div style="width: 100%; height: 50px; text-align: justify;">
<div>
<table style="width: 100%; height: 23px;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 80%; height: 23px;">Γράφει η: <strong>ΑΧΤΥΠΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ</strong></td>
<td style="width: 20%; height: 23px; background: #404040;"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
<p style="text-align: justify;">Την εφηβεία θα την χαρακτήριζα ως έναν αγώνα του εφήβου με σκοπό την ανεξαρτητοποίηση και αποδέσμευσή του από την οικογένεια. Πολλές φορές, όμως, η αναγκαία αυτή απομάκρυνση σε φοβίζει επειδή σκέφτεσαι πως πρέπει πια να προστατεύεις τον εαυτό σου μόνος σου αλλά και λόγω της άγνοιας για τον έξω κόσμο πόσο μάλλον για τον εσωτερικό κόσμο του ίδιου του εφήβου.</p>